Durante a infância, em Salvador, Marcos William passava boa parte do dia no local onde sua mãe trabalhava. Sem ter com quem ficar, aquele ambiente virou sua rotina. E foi ali, quase por acaso, que o Karatê...

Quando uma criança começa nas artes marciais, tudo é novidade. E é justamente nesse momento que surge a dúvida: qual o melhor kimono infantil para iniciantes? Para quem está come&cc...

A história do Ryan não começou dentro de um dojô. Começou dentro de casa, assistindo Karatê Kid. O que poderia ser só mais um filme, para ele virou um ponto de partida. Mesmo muito ...

No karatê, algumas histórias começam cedo, mas poucas crescem tão rápido quanto a de Valentina Zagre. Com apenas 10 anos de idade e faixa verde, ela já chama atenção dentro ...

Janeiro sempre carrega um significado especial para quem treina artes marciais. É o mês do recomeço. De organizar a mente, alinhar metas e voltar para o tatame com novos objetivos. Mas a verdade é que ...

Quando falamos em Karatê, duas modalidades sempre se destacam: Kata e Kumite. Cada uma carrega seu próprio propósito dentro da arte marcial. E entender suas diferenças não só aj...

Com mais de 20 anos dedicados ao Karatê Shotokan, Wesley de Jesus é faixa preta 2º Dan e um dos grandes nomes da modalidade na Bahia. Presidente do Dojo Kun Academy, em Salvador, lidera um projeto que já...

Quem nunca ficou curioso ao ver um grupo de karatecas no tatame, cada um com uma cor diferente de faixa? No karatê, cada cor representa uma etapa da caminhada de um campeão nos tatames. O significado das c...

Algumas histórias começam de forma simples, mas ganham grandeza com o tempo. Foi assim com Anna Prezzoti, que descobriu o karatê aos 9 anos, quase por acaso. Seu irmão havia ido a uma aula experimental...

Sabemos que a escolha do kimono para competição é um dos pontos mais importantes. Escolher o peso, caimento, resistência e até mesmo o tipo de modelagem podem influenciar diretamente no des...

Se você está começando nas artes marciais, talvez já tenha se perguntado: qual é o kimono ideal para mim? Essa dúvida é mais comum do que parece e escolher o modelo certo faz ...

Se você pratica alguma arte marcial, talvez já tenha ouvido a palavra "Zanshin". Mas você sabe o que ela realmente significa? Mais do que um termo japonês, Zanshin é um dos conceitos mais profundo...

Se você está começando no Karatê ou já treina há algum tempo, com certeza já ouviu algumas expressões que parecem um idioma à parte. No tatame, além d...

O Karate é mais do que uma arte marcial, é uma filosofia de vida que atravessa gerações, inspira respeito e disciplina. Mas você já parou para pensar como tudo isso começ...

O caminho de um campeão começa com um primeiro passo, e para Érika Andrade, esse passo foi dado dentro de um projeto social, onde sua paixão pelo Karate foi despertada. Desde cedo, seu talento e dedic...

A história de Ricardo Moreno no karatê é um verdadeiro exemplo de determinação. Seu retorno ao esporte aconteceu em 2021, ao inscrever sua filha na modalidade por recomendação m&ea...

Manter suas proteções limpas é essencial para garantir maior durabilidade e higiene durante os treinos. Com o tempo, suor e sujeira podem comprometer a resistência dos materiais e até causar odo...

Na hora de escolher o kimono perfeito, o material faz toda a diferença! Cada tecido oferece características únicas que influenciam no desempenho, conforto e durabilidade durante os treinos e competiç&...

A trajetória de Gabriel Garbin é um exemplo vivo de como o esporte pode moldar não apenas atletas de sucesso, mas também seres humanos resilientes e determinados. Aos 28 anos, ele é faixa preta...

A Confederação Brasileira de Karate (CBK) é uma organização central para a prática e o desenvolvimento do karate no Brasil. Desde a sua fundação, a CBK tem sido fundamental...

A Origem do JudôO judô surgiu no Japão em 1882, criado por Jigoro Kano. Ele se inspirou no jiu-jitsu, uma arte marcial usada por samurais, mas retirou as técnicas mais perigosas, como estrangulamentos e...

Manter o seu kimono em boas condições é essencial para garantir conforto, durabilidade e higiene durante os treinos e competições. Mas sabemos que lavar um kimono pode ser um desafio, principa...

As artes marciais têm uma rica história e são praticadas por milhões de pessoas ao redor do mundo. Entre as mais populares, destacam-se o Judô, o Jiu-Jitsu e o Karatê. Cada uma dessas disci...

O envelhecimento traz consigo uma série de desafios físicos e emocionais, mas isso não significa que a vida ativa deve ficar para trás. Pelo contrário, manter-se em movimento é essencial...